Nachhaltig und gesund zu deinem Wohlfühl-Körper.

Individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung abgestimmt auf deine Bedürfnisse

Deine Vorteile bei meiner Beratung:

individuelle Betrachtung

ganzheitlicher Ansatz

psychologische Tipps

langfristiger Erfolg

Was meine Klient*innen sagen:

"Ich hab mich super wohlgefühlt und die ganzheitlichen Maßnahmen gingen weit über eine normale Ernährungsberatung hinaus. Endlich hat mir jemand geholfen!"

Andrea Großkopf

Das erwartet dich in meiner ganzheitlichen Beratung:

Gesundheit & Ernährung sind sehr individuell zu betrachten, da jeder Mensch eigene Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen mit sich bringt. Daher berücksichtige ich bei meiner Beratung nicht nur das Ernährungsverhalten, sondern auch die aktuelle Lebenssituation, persönliche Wünsche und Interessen.

1. Kostenloses Erstgespräch

erstes Kennenlernen (online)
gemeinsames Erarbeiten deiner individuellen Ziele und Bedürfnisse
Ausfüllen eines umfassenden Fragebogens, der mir Einblick in dein Ernährungsverhalten, deine gesundheitliche Situation und deinen Tagesablauf gibt

2. Besprechung & Anpassung deines Coachings

umfassende Analyse deines Fragebogens
Erstellung eines individuellen & ganzheitlichen Coaching-Plans
gemeinsame Optimierung & Anpassung des Plans
der Plan enthält: persönliche Ernährungsempfehlungen, individueller Ernährungsplan, ganzheitliche & ernährungsunabhängige Tipps

3. Schnell & einfach starten

Start bereits nach dem ersten Coachingtermin möglich aufgrund alltagstauglicher Empfehlungen
kostenlose Begleitung während der Anfangszeit
je nach Absprache folgen weitere Coachings

Bei diesen gesundheitlichen Beschwerden helfe ich dir:

Gewichtsprobleme (Übergewicht, Untergewicht, Wunschgewicht)
Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen, Durchfall)
Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Gicht)
Magenbeschwerden (Sodbrennen, Reflux, Magenschmerzen)
Hautprobleme (Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte)
Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Müdigkeit & Energielosigkeit
Arthrose, Arthritis & Gicht
Ernährung in bestimmten Lebensphasen (Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder, Wechseljahre)

Mein Angebot:

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Alltag!

Individuelle & ganzheitliche Beratung ab

€ 89,00

pro Sitzung
inkl. kostenlosem Erstgespräch

Interview mit dem Online-Gesundheitsmagazin Humasana

Im Dezember 2022 wurde ich von Humasana, einem Online-Magazin im Gesundheitsbereich, zum Thema stille Entzündungen und deren Auswirkungen interviewt. Das vollständige Interview findest du hier.

Über mich

Als ich mit 18 Jahren zum Studium auszog, musste ich mich zum ersten Mal mit Ernährung selbst beschäftigen. Das Resultat: TK-Pizza, Fertiglasagne und Schokomüsli. Energie im Studium? Gleich 0! Daraufhin fing ich an, mich mit gesunder Ernährung immer mehr zu beschäftigen, bis das Thema zu meinem Hobby und meiner Leidenschaft wurde. Und das Schönste ist, seine Leidenschaft zum Beruf zu machen! Also beschloss ich, die Ausbildung zur Fachberaterin für holistische Gesundheit bei der Akademie der Naturheilkunde zu absolvieren und mich in der Ernährungspsychologie weiterzubilden. Heute weiß ich, dass dies der richtige Schritt war und ich freue mich jeden Tag darauf, mit meiner Ernährungsberatung in München meinen Klient*innen zu einem besseren, gesünderen und glücklicheren Leben zu verhelfen!

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